，剑赋诀。昆仑巅 ，瑶台间，仙妖现 。御长剑游遍 ，从此，独闯天险 。携剑，生死相言沧海，风雨雪 ，宿命缠恋，情缘该何绝 。白发笑，江湖怨 。忧愁伤，谁能解。剑封三千年 ，苍浪依旧，涛声不灭 。

竟然是一篇剑诀，往后一番，才发现修行的法决。

肉吃到肚子里，只有消化了，才是真正吃掉。

剑诀后面，写着一篇心法，正是教导如何修炼肉身，灵气的。此时此刻， 余真意才知道，这一本《沧浪剑赋》是真的不简单。应该是剑修修行的功法， 可是有个问题。

他看着秦玉，问道“我没有剑，怎么修行？”

世间大道，有千万条。有人以身躯证道，有人以剑证道。不管是什么，总要有一个寄托。余真意此时修炼的是剑，那么自然，该有一把剑才是。

秦玉说道“没有剑那是你自己的事情，什么趁手，你就用什么。”

余真意想了想，回到自己的茅草屋中，将老头子留给他的那铁疙瘩，握在手中。然后跟着剑谱上写的心法，开始修炼。他只感觉到，一股热流，在自己的小腹处升起。

这是开始修行的前兆，只有身体内产生气，才能去引导天地间的灵气进入体内。

修行的第一境界，踏浪境。就是指人体内，产生一定的天地灵气，可以身轻如燕，在水上踏浪而行。这一境界，算是凡夫俗子中，最强的境界。

一些尘世间的高手，即使不修行，也能到达这一步。

余真意用体会自己心中的感受，发现修行一事，其实也不难，只要找到方法。小心翼翼的感受体内的灵气，余真意挥舞着铁疙瘩，瘦小的身躯，竟然爆发出强大的力量。

秦玉在一旁，看的很认真。

余真意手中的铁疙瘩，看上去不轻，起码有几十斤重。如今在他手中，却像是一把剑一样，挥舞得十分轻松。秦玉在军中，也遇到过不少天生神力的人，所以挺看好余真意的。

一炷香之后，秦玉喊道“休息一会吧，急不来的。”

余真意长舒一口气，放下手中的铁疙瘩。他感觉自己的身体内，力气果然又大了不少，而且自己现在能很好的控制这股力道。以前都是只会使用蛮力，现在竟然能控制力道了，修行真是有效果的。

秦玉很是赞赏，说道“你的资质还不错，刚开始修行，竟然就能悟出内劲。“

内劲就是体内的劲道，余真意听李殇说说过。李殇当初说，军中的那些官老爷，都有内劲。这样才能跟人厮杀，甚至到了高的境界，能手撕虎豹。

他自己竟然一练，就练出了一丝内劲，有些兴奋。

秦玉知道，这是余真意本来就时常锻炼的缘故，在他体内，有一股远远大于常人的力量。她有些好奇“真意啊，你这么瘦，哪来这么大的力气？”

余真意回过头“小时候总跟老爷子一起打铁，锻炼出来的。长大后去做苦工，没什么本事，只能卖力气了。”

秦玉点点头，原来如此，打铁的人力气一般都大。

她笑道“就连练到这里吧，快去洗个澡，等你再熟悉内劲一点，就该杀回去了。”

余真意看她要回屋子，忙问道“将军，敢问我的资质，跟那陈墨羽比，怎么样？”

秦玉回过头，说道“一个天上，一个地下。”

余真意也不生气，留在原地，继续挥舞着手中的铁疙瘩，他感觉自己还有不少力气。直到深夜，余真意才放下手中的铁疙瘩，回去用凉水冲了个澡，躺在地上睡了。

第二天醒来的时候，余真意习惯性的往床上一看，突然愣住了。

床上空无一人，秦玉已经不见了。

他忙站起身，结果发现，是真的不见了。要不是桌子上还放着那本《沧浪剑赋》，余真意都要以为是自己做的一场梦