“?拧保??i，音同“气”，是在此世界修行的基础能量，就如同《全职猎人》中的念能力，《死神》中的灵压一样，是维系这里修炼体系的根本，任何的法术神通都是依托于它才能施展的。

而这“?拧本科浔驹矗?蚴怯闪硗馊?窒喽缘图兜脑?寄芰抗钩桑?直鹗谴?砦?熬?钡纳??芰浚??砦?捌?钡淖匀荒芰浚??砦?吧瘛钡木?衲芰浚?熬??瘛贝巳?吆弦槐闶恰?拧薄

其中的“精”是生命能量，乃肉体之精华，其实人体的周身各处血液、骨骼、细胞无时无刻不在散发着这一种能量，它即表现为人体的温度、磁场、电波等等。

而大多数人是无法控制这种生命能量的，只能任由这股能量平白无故的消散开去，不过却有少数的人通过刻苦的修练，从而能够保留住这股能量。

这种强制保留生命能量的方法被修士们称为“缠精”。

这方法与其说是一种技巧倒不如说是一种人体的本能，举个栗子天气冷了人们就会想着加衣服，而这加衣服的行为可以称为最原始的“缠”，而至于天气热了想脱衣服那就是另一种概念。

人的肉体相当于一个容器，它所能承载的生命能量是有限的，热了脱衣服表示你的这个容器已经满了，必须将这股多余的能量散出去才行，所以想要壮大这份生命能量，只能扩大肉身这个容器的容量。

至于如何扩大肉身容量，那方法就多不胜数了，其中关键无外乎是强身健体，所以锻炼身体便是修行“?拧钡牡谝徊剑?挥腥馓宓娜萘坷┐罅耍?安??辈拍艹鱿置飨缘男Ч?

修行“?拧钡牡诙?奖闶牵骸澳善?薄

“气”是自然能量，乃天地之灵韵，是水、火、风、雷，是炎热、潮湿、阴冷，外在的一切元素都可以称为“气”。

其实当肉身强大到一定程度后，自身的生命能量是不足以维持身体运转的，就像天气太冷加了衣服也不抗寒，在这时便只能考虑从外界汲取热量……比如烤火，而烤火的这一过程便相当于修行“?拧钡牡诙?剑骸澳善?薄

以“纳气”法将自己周身的自然能量吸入体内，再以“缠精”法将其保留，让它在自己身体里，不流失、不蒸发、吸收三米以下的……额，虽然这两股能量相辅相成，能够很好的强身健体、减缓衰老，但是它们终究还是不稳定。

而“定神”便是修行“?拧钡牡谌?剑?吧瘛笔蔷?衲芰浚?嘶昶侵?馐叮??彩钦馊?衷?寄芰恐凶钅寻盐盏模?槲掮午壳夷岩宰矫??庖簿褪俏?裁此档氖恰岸ㄉ瘛保??皇恰扒可瘛薄1白成瘛薄

“神”可以说是一个人的精神或意识，就是“我”的这个概念，它与我们很近因为它就是我们自己，它与我们很远因为我们时常言不由心。

修士的修行往往不是单一的提升力量，灵魂的升华更为关键，不能操纵力量即是被力量所操纵，没有与力量匹敌的强大内心便会堕入魔道，陷入无尽的癫狂中，最后只有死路一条。

不过对于“神”的修行差不多要到元婴境以后才有所涉猎，但好在“精气神”三元合一的强大稳定性，使这三者牢不可破且一荣俱荣，所以对于操纵精神能量的要求不是那么苛刻，只要让这股能量凝而不散就行了。

所谓乘天地之正，御六气之辩，以遨游无穷，是为逍遥。

乘天地之正是“定神”，御六气之辩是“纳气”，加上串联起这一切的强大肉身的“缠精”，为之逍遥的便是“?拧保?闶恰跋傻馈薄

……

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这也就是为什么钟神秀的等级清零