第二十六章:(1 / 2)

重生九十年代 姬秋 4546 字 2020-12-02

自那天之后,静娴就下定了决心,每天起来首先跑几圈,然后吃完早饭,看着弟弟的同时,做一套拉伸动作。

还有什么仰卧起坐、俯卧撑、高抬腿、压腿、压手、小碎步,只要是能够想起来的,都要来一遍。

身体到底是年轻啊,就算是寒冷的冬天,也完全扛得住,只要不超过身体的负荷,她是想怎么来就怎么来,而且一套下来,身体更好就更有力气锻炼,形成了一个良好的循环。

她锻炼身体的事情,直到老姐正式放寒假的时候,才被家人知道,不过,还真没有什么好奇的。

就算是冬天,只要不是冻的不能动,家里就总有忙不完的事儿,老爸老妈是没有那么关注的,而且他们虽然觉得作为农村的孩子,每天跑上跑下,完全没有特意锻炼的必要。

但如果孩子喜欢,愿意的话,自然也是可以的,也没有坏处。

只要不是胡搞,不会把自己冻感冒,自然也就不会说什么。

而这边安静怡可就不一样了,因为她见过静娴锻炼啊,完全不仅仅只是跑步而已。

跑步、俯卧撑、仰卧起坐,一看就累得慌的运动,安静怡是没有一点兴趣的,但是那甩手、踢腿、扭屁股,看着就很有感觉啊。

这明显就不是简单的锻炼身体的,就好像,就好像是跳舞。

是的,就是跳舞,她某天从老师家里电视上看到的,虽然只有一点点,但是她听到了,那扭来扭曲的,就是跳舞。

还小的安静怡自然不会管自家妹妹哪里学的跳舞,她只知道,她想要跟着学。

为啥要学?看着就很有趣的样子啊。而且,还能拿出去显摆,自然要学两手。

完全没想到还有这样的收获,虽然跳舞什么的,静娴表示,她真的是不会,但,反正,老姐也不知道,就那么几个动作,虽然还是不标准的,但,练练也没坏处。

现在这个时候把身体的柔韧性练好,说不定老姐以后会兴趣,还有机会去学跳舞呢?

趁热打铁,不等安静怡后悔,静娴就开始教老姐做一些拉伸动作。

“哎呀,我不要学这个,你那个,这样那样的,我要学这个。”

大姐静怡只是练了两下,就有些不耐烦了,扭了扭脖子肩膀,又扭了扭屁股,表示她要学的是这个。

“可是,姐,学这个之前,你得把基础打好啊,不然会伤到腿的。”

嗯,那些小动作,都是学的广场舞还有后来看的形体视频上的动作,还真不大可能出现拉伤,她只是想让自家姐姐打好一些基础罢了。

哪知道!

“哼,你别骗我,之前我就没有见你练过,你教不教,不交我自己来。”

反正那些动作看着就很简单,诶,怎么样来着,先扭那边,先出那个脚来着?

看着乱扭乱蹦的老姐,静娴无奈,“行了行了,小气鬼,那么容易生气,来来来,我教你!”

“哼,这还差不多,还有,我不小气。”

两姐妹一个教一个练,还真有模有样的,剩下一个小小男童,这边看一下,那边看一下,无趣的低头玩他的小玩具了。

不要太期望小孩子能够对一件事情有多么的专注和坚持,这不,也就三天时间,学会了几个招牌动作之后,某位大姐就直接不干了。

静娴也拿她没有办法,最后也只能放弃,左右,后世老姐身材一直不错。

明明年轻那会儿比她胖,后来么,啧啧,果真是十年河东十年河西啊!

有句话叫做‘十年前你比我美,且看十年后’,她可不想做那个谁丑谁尴尬的人。

日子平平静静没有波澜,但这就是静娴想要的。

“小林,吃完没有,我们走咯!”

静娴从床底下拖出一个小拖车,根据山上老爸的板车弄的